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3日続けて10キロはまだ無理っぽい

今日は電車通勤
強風と疲れのため

昨晩も10キロ走る
10キロは2日連続

2日連続だと走った後だいぶ疲れる
如実に目の下にクマができる

当分3日続けて10キロはやめておく
まあ実際3日続けてそれだけ走る時間は取れたことないんだけど

久しぶり電車
自動で運んでくれる感が懐かしい

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自転車のギアの調整に

最近もっぱらチャリ通勤です
ブレーキを直した話まえにしましたが
じつはギアもおかしくて
だけど切り替えをしないようにしてそもままのってました
切り替えようとしても切り替わらなかったり
切り替わってもチェーンが引っかかって音がしたりしてる

ガス橋あたりとか
踏切ごえとか
わりと起伏があって
やっぱり直そうと

ネットで調べて自分で調整しようとやってみたんだけど
あまりにも狂いすぎてて手に負えず

前にもお世話になった元住吉の自転車屋さんに持ち込む
あっさり15分ぐらいで直った
1500円
すごいスムーズ
新しいチャリに乗ってるみたい
もっとさっさと直しとけばよかった

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IE6 ,7 は本当にしぶとい

firefoxもアップデートのサイクルをはやめてきた
http://www.publickey1.jp/blog/11/firefox_55.html

アクセス解析を眺めているとIE6 ,7のしぶとさは尋常じゃない
XPが賞味期限切れ(2014年だっけ?)になるまで6,7足して1割ぐらいは残り続けるんじゃないだろうか
IE9がどんなによくても乗り換える人は8を使っている人だけだし

某マーケットサイトのXPかつIEの人の4割は6か7使ってる苦笑

マイクロソフトも本当はもっと早いサイクルでIEを出したいんじゃなかと思う
でもXPがなくなってIE9が普及し切るぐらいまでは無理っぽいなあ

僕はIE8未満のパソコンを見かけたら祈ることにしてるんだ
壊れろー

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I just bike home from the office.

I completed my work for the day.
My wife wait for me.

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facebook 使っている人増えてきた

今日は書くことないなあ

facebookのデフォルトのfeed吸込みがいまいちなのでtwitterfeedでfacebookへの流しこみもさせるようにした
ここひと月ぐらいfacebookにこのブログのfeed流れてなかったみたい

僕はひたすらこのブログは書いているが
各種SNSにはフィード流しているだけで基本放置

そうしてここ半年ぐらいの流れを見てみると
僕のネット上のやりとりは

1年前
メール:9
mixi:1

半年前
メール:7
mixi:2
twitter:1

最近
メール:7
mixi:1
twitter:1
facebook:1

実数じゃなくて僕の感覚ね

でも実はネット上以外のやりとりも含めると
電話でやりとりする量が一番増えてる

ウィルコムの話し放題プラン
結婚して家族(主に彼女の親父さん)が増える
結婚して一生懸命仕事してる

あたりが原因だと思う

でもどんなにやりとり手段が増えても
口と耳と手の数と一日の長さは変わらないのが不思議だ
そろそろ自然の摂理とやらを本当に破ってほしい

ではタイムマシンの研究に戻ります

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抹茶とマカデミアナッツ

というわけで抹茶とマカデミアナッツを買ってきてトッピング
彼女の作ったココアケーキに
夜中に食いました
深夜のデザート

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今日は休み

今日は休みにしてずっと寝てました
やっぱり寝るのは楽しいな
走るのも4キロに控えた

僕は今回、引っ越して初めて世帯主になった
今日、健康保険の納付書が届いた
金額はともかく納付書の厚さにびっくりした
よくみると月払いの納付書と半期分一括の納付書の6枚が入っている
あとは口座振替の申込書

僕は基本的にこれら関係は全部口座振替にしちゃってるんですよ

健康保険は口座振替でも月払いで
一括だと安くなるとかないんだね
これだとやや口座振替にする動機がうすれるなあ
ともかく今月分の1枚を払いに行こうかコンビニへ
ついでにハーゲンダッツのアイスでも買おうかなあと

と、このときひらめいた
納付書に広告枠作ってハーゲンダッツの広告入れたら良くない?
広告料は保険料収入の足しにする

冬場はコンビニのおでんとか
100円引きのクーポンにしても良いかも

思わず買いたくなっちゃう気しない?
でも健康保険とアイスじゃ相性悪いか?
役所にクレームきそうだ笑
でもせいぜい月一回なんだから大目に見て欲しい
アイス食べてボケッとする日だって月に一度ぐらいあったほうがいいでしょう?

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走るしかないわけです

どうも動物としての人間は
体を動かさなくても生命を維持できる世の中になってしまったということを知らないみたいです
自給自足の段階でとどまってる
動くことが生きることとということになっているようです
人間はまだいぜんとして動物だということですね

じっとしていると
「それじゃしかたがないから土に還れば?」
っていわれるんです

でもそういうわけいかないんだよ
両親はまだピンピンしているし
なんたって結婚しちゃったし

というわけで走るしかない
走るとあちらさんも
「それじゃしかたないねえ」
って具合におとなしく引き下がってくれる

「走るのなんて苦しいじゃない」
っていう人はまだ走る必要がないんだと思います
走る苦しさよりじっとしているほうが苦しくなれば走るしかなくなります

僕はそうなってしまったということです

ナスのオイル漬け

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証明写真

受験票に貼る証明写真を撮るために証明写真スタンド?なんていうのあれ?
を探す

こいつって普段何気なく見かけるんだけどいざ必要になった時どこにあったか思い出せないもの大会の表彰台の常連だけあってやはり見つからない

でもね時代はすすんだ
グーグルさんからは彼といえどのがれることはできない

駅近の西友にあった
出かけるついでに撮りにいく
とおもったら使用中

しょうがないので
蒲田での乗り換えで撮ろうと
東急改札口出たとこすぐに見つけるがメンテ中

しょうがないので
再びグーグルさんにお願いすると
蒲田区役所前のコンビニにあるそうだ
いってみるとようやく空いていた
さっさと撮りおえる
顔というものが証明としていままでもそしてこれからも機能しつづけるのかなあとか考えながら

直ぐに次のお客さんが

けっこう利用者いるんだね

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今日は彼女の退職日だった

実際には最近すでに有給と代休の消化だったから通勤はしてなかったんだけど
本日、退職となりました

夜は近所のバーへ慰労に行きました
さらに沖縄料理屋へはしご

帰りは多摩川の土手を散歩

もうすでに仕事は手伝ってもらっているので退職と言っても変な感じなんだけどね
ともかく一区切り
これから本格的によろしく!

ここからは業務連絡
こうして動画は貼れました
メールしたので見てください
ちなみにyoutubeはただその動画のurlを貼ればOKです