投稿者: tochi

昨日久々に走りました
今年度のランニング開始です
10キロはしろうといきこんだけど結局3キロ

今日は若干太ももが痛い
無理して走らなくて良かったと思う

週2ペースぐらいで月50キロ以上をとりあえずの目標にしようと思います

3年同じ靴でだいぶへたったので来週買い換えようと思います

昨日こんな記事書いたんだけどこんな検定試験があるんだね

もう薬飲んでないです
そろそろ走り始めます

昨日とったマーケットの写真整理しようとおもって
いつものようにデスクトップのパソコンのカードリーダーにSDカードを差し込む

手探りで差し込んだらまちがえてCFの場所に入れてしまった
カードリーダーの内部までカードが入り込んでしまってでてこない

結局、パソコンをばらしてカードリーダーを取り外して救出
おかげでパソコンのホコリが払えてよかったです
ということにしたいと思います

起床
今日はマーケットです
寝ます

もうここのところ薬のんでないです
はやく走りたいです
環境省 報道発表資料－平成23年4月22日－平成２３年春のスギ・ヒノキ花粉の飛散状況及び終息時期について

これで深夜ラジオまた聞けます

渋谷駅のekiato
ここでマーケットやりたいんだけど

今日、中国から出荷されたようです
刻印入りは時間かかりますね
仕方ないけど

近所の渋川にソメイヨシノの中に一本だけぽつんとある八重桜
今がみごろ
周回遅れのヒロインです