今忙しくて26日から3日間走ってない
でも体は軽くていい感じです
3日続けて10キロはやめたほうがよくて
2日続けて10キロもけっこうきついんだけど
3日全く走らなくて疲れが抜けきったか体が軽い
でもこれも走って負荷かけた効果だと思う（というか思いたい）
今日は走る10キロ
今日も走らなかったらもう走れなくなっちゃう
まだ僕にとっては10キロは覚悟のいる距離で
だけどこれより短いともはや物足りない
ちなみに今月の7日から走った距離記録してます
今月は現在105.5キロ
毎月100キロ超を目標に走ろうと思います
150を目標にしようと思ったんだけどこれだけ走っちゃうと
あんまり仕事してないことになるなあ苦笑と思った
