最近、走る話題触れてませんでしたが、もちろん走ってますよ。
6月以降、毎月最低100キロのノルマはこなしています。
今月も83キロ走りました。
涼しくなってきて走りやすくなりましたね。
8月から9月の上旬はだんだんタイムが遅くなってきてどうしたんだろう、と思ってたんですが、
台風で走れなくての休養後、すっかりいい感じに走れるようになってきました。
昨日も前半押さえ気味でこのペースだと10キロ、65分ぐらいだなと思って走っていたら体が軽い
後半少しペース上げて最終的に59分
走りきってもかなり余裕がありました
今後は10キロ55分ぐらいをターゲットにしようかな
走り始めた6月はこんなに余裕で走れなかった。
やはり着実に力は付いている様子
練習は嘘をつきません、という衣笠選手のコメント
すいぶん前に聞いて印象に残ってんだだけど本当にそう思います。
僕の場合、他にもっと練習に努めないといけないことがあるのでは？
ということは棚にあげてますけれど・・・ははは
